보통통? 몸무게인겅우 한달에 5키로감량도 가능할까요?

저 보통이었는데 마름 되고싶어서 한달 맞았는데 5키로 뺐어요

목표가..?

이게 살이쭉쭉 빠지는약이 아니고 안먹어도 포만감느끼게 하는정도로 생각하셔야 해요 완전 식단하고 운동하면 가능할수도 있어요

보통 첫달에 반응좋게오면 5키로이상 빼는분들도 많죠. 단, 군것질이나 야식 술 안드신다는 조건하에서죠

저는 4달했어요 과체즁이라 그리고요요왔어요 사람마다 부작용차이도 달라서 빠질 지방이많으면 훨씬 잘빠지고 그래요저는 밀가루 술 군것질 안맞아서안해서요 저절로 빠지더라구요

가능할것같은데요 49 에서 10 일만에 46 됬네용

가능하실꺼에요 식단조절 잘하시고 많이 음직이세요^^

저 2.5 로 한달만에 8키로 가까이 빠졌어요. 그런데 제가 너무 무지했던지라 극단적인 식단을 한거라 추천은 안드려요ㅠ 그리고 제가 당뇨병은 아닌데 공복혈당 장애 위험 단계이기도 했고해서 효과를 더 본것도 있고요