마운자로 다이어트
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서울시 중구
건강/다이어트
전 4일되었는데 몸무게변동 없고 밥도 잘먹는중인데 걱덩이네요
저도 처음에 너무 안빠져서 뭐지했는데 결국 일주일에 1kg 정도 천천히 감량되더라구요 한달이 꽤 길더라구요 먹은건없는데 ㅜ
저도 처음에 그러다 일반식으로 바꾼대신 다른걸 줄이니 정상으로 돌아옴
삭센다 할때도 안 배고픈데 입에 계속 넣으려고 하는 내 자신을 볼 때 아 이것도 실패구나 했는데 역시나 였어요. 성공하시길 바래요
감사합니다.마운자로는 더디긴해도 효과는 있는거같아요 화이팅하세요
결국은 안먹는만큼 빠진다는 원리라 주사맞고 먹던대로 먹으면 안빠져요ㅋㅋㅋㅋ 주사 끊으면 요요가 쓰나미
그런거같아요 그래서 원래 식습관보다 채소위주로 먹고 식단관리를 하려고해요~
전 삼시세끼 일반식으로 다먹는대신 군것질 야식 술담배 안하니 4달간 20키로 빠졋어요. 운동도안함
네 저도 그냥 일반식해요 20kg이 제 목표에요 지금은 단약하셨나요?
아니요. 당뇨라 치료목적이라 6개월 예상한거라 2.5로2달 5.0으로3달째 접어듬 하다보면 덜먹는거에 적응하면서 몸이 반응하는데, 정체기가 길다고 포기마시고 맘편하게 먹으면 결국은 빠집니다
5.0으로 넘어갈때 부작용은 없으셨나요?2.5로 4kg 빠졌음 두달째도 계속 2.5하면 될까요?
워낙 둔한성격이라 무증상이었고, 5,0으로 가서도 2.5같은 느낌은 없었지만, 먹는양이 줄어서 계속하고 있어요. 체중은 덜 빠져도 옆구리살 똥배가 절반은 사라진거같아서 기분이좋아요