마운자로 2달동안 5키로 감량했어요

아직 스무살이라 그런 부작용은 심하게 느끼지 못했어요 그냥 하루동안 몸살,오한정도만 있었어요..!

네,, 맞다보니까 더 욕심이 생기더라구요 예전부터 식습관이 안좋은 편이라 단거 ,군것질 아예 끊었구요 하루한끼 샐러드 먹거나 이틀 굶고 먹고싶은거 먹었어요ㅠ 단백질 쉐이크도 하루 반개씩 챙겨 먹었어요^^

이렇게 드시면 요요 분명히 와요. 평생 이렇게 드실거 아니면. 하루 두번은 챙겨 드시죠. 단백질 풍부하게 근육 운동도 하시고

효과가 없진 않은데요 요요가 심하다고해서 좀 많이 빼놓고 유지하려고요ㅠㅠ 평생 다이어트 안하면 좋겠어요.....

5미리로 한달만 더 해보세용 ㅠㅠ 7.5로 굳이 빠르게 안늘리시는게좋을거같은데...