조만간 걸어야지
일어나서 사과먹고
출근 해서 칼로하이 요새 케일 먹는게 또 유행인지 …. 매일 1잔씩 챙겨먹었더니 변 볼 때 편하게봄
일하다가 중간에 뼈해장국 먹으러옴.
밥한공기 다 못 먹었었는데….쩝
요새 왜케 맛있는 건지
저는 그냥 한 끼 먹고 싶은거 제대로 먹어요 요새는 그리고 두끼는 고구마나 계란 단 백질 쉐이크 아니면 아예 양을 확 줄여서 먹거나
55.5에서 56.6 왔다리 갔다리 합니다
마운자로 한 달 쉬고 다시 시작하려는데 2.5로해야할 지 5 로해야할지 고민이네요 저도4키로에서 5키로 더 빼고 싶어요 저도
