마운자로 다이어트
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서울시 중구
건강/다이어트
의사쌤과 상담 후 용량을 늘려보시는게 어떨까요? 참고로 저도 변화가 거의 없어요 ㅠ
지금 7.5인데 체중이 시작체중 딱 그대로예요ㅠ흑흑
위고비는 맞아보셨나요 운동식단 병행하시나요?사람마다 안맞는사람있긴한대 저는 bmi지슈가 37이였어요 네달해서 10키로뺐다가 약끊으니다시 찌더라구요 2,5로 시작했습니다
마운자로만 2.5로 시작해서 7.5까지 맞고있어요. 오늘 사러가는 날인데 위고비로 바까야하나 고민스러워요.
어후 용량엄청 큰거 맞으시네요 변화없으면 바꾸는것고 나을수도있겠어요상담한번받아보새요ㅠ
식단 하시나요?
1일1식하고 하루 1시간 운동가는데 1키로 변화도 없어요ㅡㅜ
냉장보관하시죠?
당연하죠ㅠ 야채칸에 잘있습니다.
1일1식을 어떻게 하셔요?
양배추 우삼겹 브로콜리 찐거 삶은계란2개랑 두유 한잔 4~5시에 한번 먹어요.
4개월째 그렇게만 드시고 운동도 하시는데 체중변화가 없다니 ... 이상하네요 낮12시에 계란2개 드시고 4~5시에 드시는거 드시고 일주일 한번은 왠만하면 일반식 현미밥 반공기 드셔보세요 너무 안먹어도 정체기가 있다고 하더라구요
으악.저도 현재는 고도비만. 그전에 과체중일때 삭센다 맞았는데 부작용만 있고 살은 1,2 키로 빠진게 다였어요. 두달을 맞았는데요. 저도 지금 너무 쪄서 마운자로 고민 중이었는데 맞아도 소용없을 것 같은 느낌적 느낌이네요.
삭센다는 가장부작용이많응거라 심하시면 2.5부터 맞아보세요 안하는것보다 낫죠 사람마다 달라서 부작용도 식단 하시구 운동하시면더ㅣ요