원래 키 158에 몸무게 65정도 였던 여자인데
일주일에 5일이상 만보 걷고 간헐적 단식 18:6 하니까 너무 많이 빠져서 무서운데
담석 문제 생기지는 않겠죠..? 효과는 첫 주에 되게 강했고 그 이후에는 식당 1인분도 먹을 수는 있을 정도로 멀쩡해졌는데 사실상 다이어트 하겠다는 의지로 건강식
먹고 간헐적 단식 하는거라 다음 달 용량을 올릴지 유지할지 고민입니당.. 3펜 맞았는데 요즘 배고프고 음식 생각도 자주 나서 열심히 참고있고 한 2,3키로만 더 빼고 천천히 유지하면서 뺄 생각이긴해서
