26.03.02월~26.03.08일(1주차)
체중 71.02kg -> 68.44kg (2.58kg감소)
체지방률 33.6%-> 32% ( 1.6%감소 )
의사샘이 Bmi 26 과체중이라 빠지기 힘들다하셨는데도 해달라했어요!! 심혈관질환이 있어서..양약,한약은 다이어트를 절대 못하고..위고비랑 마운자로는 가능한 상태에요~
식단으로만 다이어트 여러번 하다보니..살빼고 나면
식탐이 생겨서 요요도 자주오고..
폭식이랑.식욕억제가 필요해서 .요요도 방지하기 위해..큰맘먹고 시작!
1주차인데 감량이 잘되고 있어요~~
계속.이대로 쭈욱~감량됐으면 좋겠어용 !!
