수영을 사랑하는 사람들이 모이는 공간입니다.
초보부터 마스터즈 선수까지 함께 소통하며 훈련 정보, 대회 후기, 영법 노하우를 공유합니다.
송파구를 중심으로 정기 모임과 오프라인 활동도 진행합니다
🏊🏻♀️초급부터 마스터즈 선수까지 누구나 환영합니다🏊🏻♀️
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서울시 송파구
스포츠
목요일 수영 끝🏊🏻♀️🏊🏻♀️ | 당근 카페
masa
인증 7회 · 11시간 전
목요일 수영 끝🏊🏻♀️🏊🏻♀️
🏊♀️ 누구보다 빠르게 출발할 자신은 있지만!
그래도 수영에서 정말 중요한 것은 바로 ✨스돌브✨ 입니다.
✅ 스타트✅ 돌핀킥✅ 브레이크아웃
특히 50m 경기에서는 스돌브가 승부를 결정한다고 해도 과언이 아닙니다.
아무리 수영 실력이 좋아도 스타트 후 돌핀킥과 브레이크아웃 구간에서 밀리면 따라잡기 쉽지 않습니다.
반대로 스돌브가 잘 되면 물 위로 올라오기 전부터 이미 유리한 위치를 선점할 수 있습니다.
기록 단축을 원한다면 자유형, 배영, 접영, 평영 연습만큼이나 스타트 → 돌핀킥 → 브레이크아웃 연습에 시간을 투자해 보세요!
