

(응원해요) 혈당 관리 진짜 잘하십니다 운동 하시면서 쉐이크 드시나요? 노하우 전수 부탁드려요
네ㆍ단백질쉐이크와 식이섬유 같이 먹고 있고 식후 30분 걷기운동 했더니 당화수치14에서 두달만에 7로 떨어져서 병원에서 관리 잘했다고 칭찬 받았네요~ 인슐린주사 15에서 시작 25맞고 있어요ㆍ 지난달 저녁후 운동을 못해서 공복 혈당이 130이 넘었었어요ㆍ공복혈당 80~90정도 유지 되고 있어서 저혈당은 없습니다
혈당 관리 굿이네요
감사합니다 관리가 쉬워져요

아침에 단백질만 먹어도될까요? 혈당 괜찮나요?
네 괜찮아요~~ GI지수 낮은 단백질쉐이크 먹고 있어요~~