당결
당결은 '당뇨로 맺어진 연결'이라는 뜻을 담고 있습니다.
당뇨는 혼자 관리하기 어려운 질환입니다.
혈당 관리, 식단 조절, 운동, 약물 치료와 인슐린 주사까지 매일의 선택과 노력이 필요합니다.
이곳은 당뇨를 앓고 있는 분들과 가족, 그리고 당뇨에 관심 있는 분들이 함께 모여 경험과 정보를 나누고 서로 응원하는 공간입니다.
성공적인 혈당 관리 방법부터 치료 경험, 일상의 고민까지 자유롭게 이야기하며 함께 성장해 나가고자 합니다.
혼자서는 힘들었던 길도 함께라면 조금 더 가벼워질 수 있습니다.
당결, 당뇨로 이어진 인연과 공감의 공간.
함께 이야기하고, 함께 배우고, 함께 이겨내요.
부산시
건강/다이어트
당뇨인들은 주말에도 꼭 하는 루틴이 있죠? | 당근 카페
피웅피웅
인증 21회 · 3일 전
당뇨인들은 주말에도 꼭 하는 루틴이 있죠?
당뇨를 관리하다 보면 자연스럽게 생기는 루틴들이 있는 것 같아요.
저는 당뇨 진단을 받은 지 2년 정도 되었는데, 이제는 어느 정도 받아들이고 아침에 일어나자마자 약을 챙겨 먹고 인슐린을 맞는 생활이 익숙해졌습니다.
당결 회원님들을 보면 10년, 20년 넘게 꾸준히 관리해 오신 선배님들도 많이 계시더라고요. 정말 대단하다는 생각이 듭니다.😊
주말이라고 해서 당뇨가 쉬어가는 건 아니잖아요.
✔️ 혈당 체크하기
✔️ 약 챙겨 먹기
✔️ 인슐린 맞기
✔️ 식단 관리하기
✔️ 식후 산책하기
이런 것들이 어느새 일상이 된 것 같습니다.
💬 회원님들은 당뇨 때문에 생긴 나만의 루틴이 있으신가요?
사소한 습관이라도 좋습니다.
함께 공유해 주세요! 😊
이웃들이 공감했어요
조회 177
피웅피웅
3일 전
저는 일요일이 되면 약통을 꽉 채워 넣어요. 이것도 루틴이겠죠?😄😂
건강전도사
3일 전
제 루틴은
아침기상후 화장실 다녀온후 체중 체크~ 따뜻하게 허브티 마시고 단백질쉐이크와 아침약먹고 30분 스트레칭운동하고요ㆍ
저녁에는 단백질쉐이크와 저녁약 먹고 인슐린주사를 맞습니다
하루 단백질쉐이크 3번과 허브티물 6리터 먹고 식후 30분 운동 합니다