단 한 명만 있으면 된데요.
아무리 힘들고 죽을 것 같아도 내 이야기를 들어주는 사람 한 명, 한 번, 힌 순간만 있어도 다시 살아갈 수 있데요.
가끔은 나조차 이해하기 힘든 복잡한 심리, 혼자 끙끙 앓아왔던 깊은 고민이 있다면 이제 이곳에 털어놓으세요.
조건없는 격려와 진심어린 위로로 여러분의 삶을 응원하겠습니다.
심리상담 자격증을 공부하며 알게된 ’경청’의 놀라운 경험을 여러분과 나누고 싶어요.
언제나 당신의 이야기를 기다립니다.😘
서울시
라이프스타일
고민씨
인증 28회 · 3일 전
나이들수록 인간관계 줄어드는 심리학적 이유
나이가 들수록 인간관계가 줄어드는 모습에 불안해하는 분들이 계세요.
근데 스탠퍼드 대학의 로라 카스텐슨 교수는 이런 현상이 너무 자연스러운 일이라 말합니다.
우리는 나이가 들어가면서 시간이 한정되어 있음을 깨닫게 된데요. 그러면서 시간의 소중함을 느끼게되어 얕고 넓은 관계보다는 정서적 만족을 주는 깊고 진솔한 관계에 집중한다고 이야기했어요.
실제로 카스텐슨 교수가 다양한 연령의 참가자들을 대상으로 자유시간이 3시간 주어진다면 누구와 시간을 보내겠냐고 질문하자 노년층일수록 압도적으로 ‘가까운 가족이나 친구’를 선택한 실험 결과가 있었습니다.
이런 현상을 심리학용어로 ‘사회정서적 선택’이라고 합니다.
혹시 줄어드는 인간관계 때문에
”내가 이상한건가?“
”나… 인간성에 문제 있나?“
생각하고 계신다면, 절대 아니라고 말씀드리고 싶어요.
그저 자연스러운 모습이고 우리가 정말 소중한 사람에게 집중하는 현명함을 갖춰가는 과정이라고 생각하시면 좋을 것 같아요.
자연스러운 변화를 걱정스럽게 고민하는 글을 보고서 혹시 도움이 될까해서 제 생각을 적어봅니다.