동네 가게 사장님부터 체험단 인플루언서까지, 업체와 체험단이 함께 성장하는 커뮤니티입니다!
이런 분이라면 환영해요!
🛍️ 가게, 브랜드를 직접 키우고 싶은 사장님
📸 체험단·인플루언서로 활동 중이거나 시작하고 싶은 분
🙋 마케팅은 궁금한데 어디서부터 시작할지 막막했던 분
우리는 함께 이런 걸 해요.
📌 당근 가게·비즈프로필 홍보 노하우
📌 체험단 모집하고 활용하는 실전 방법
📌 '돈 안 들이고' 자연스럽게 홍보하는 법
📌 나만의 콘텐츠 기획 + 제작 방법
📌 요즘 잘 나가는 마케팅 트렌드 해석
✨ 함께 나눠요
- 업체 ↔ 체험단 연결 & 협업 기회
- 비즈프로필 & 모임 최적화 꿀팁
- 적은 비용으로 효과적인 마케팅
- 체험단으로 참여하고 인플루언서로 성장하기
💪 함께하면 좋은 점
홍보가 필요한 업체와 체험단으로 활동하는 인플루언서가 한 공간에서 만나요. 서로에게 딱 필요한 파트너를 찾고, 같은 고민을 나누며 빠르게 성장할 수 있어요!
서울시
라이프스타일
챌린저
인증 1회 · 6일 전
소개팅이 잡히면 그때부터 준비해야지 하는 것 🥰
소개팅 잡혔다? 🎉 축하해요! 근데 잡히고 나서 갑자기 거울 보게 되는 거 나만 그런 거 아니죠…? 😅
"한 달만 열심히 해보자" 싶은 마음, 지금이 딱 타이밍이에요. 무리하지 않아도 돼요. 꾸준히만 하면 한 달 뒤 진짜 달라진 나를 만날 수 있거든요.
✨ 피부
화장발보다 피부결이 먼저예요
세안은 거품으로, 절대 박박 문지르지 말기
손이 직접 피부에 닿지 않게, 거품으로 살살 닦아내는 게 핵심이에요. 클렌징 후 당김 없이 촉촉하면 잘 한 거예요.
보습은 세안 직후 3분 안에
물기가 살짝 남아 있을 때 바로 발라야 수분이 제대로 잠겨요. 이 타이밍 놓치면 반 이상 날아가거든요.
일주일에 1~2번 각질 관리
묵은 각질이 있으면 아무리 좋은 크림 발라도 흡수가 안 돼요. 효소 세안제나 부드러운 스크럽으로 주 1~2회 정리해주면 피부톤이 눈에 띄게 밝아져요.
선크림은 집 안에서도 꼭
자외선은 유리창 통과해요. 실내에 있어도 선크림 바르는 습관, 피부 노화 속도가 진짜 다르거든요.
꿀팁 🍯 자기 전 수면팩이나 오일 한 방울 섞은 크림으로 마무리하면 다음 날 아침 피부가 확실히 달라요. 잠이 최고의 스킨케어예요.
🏃♀️ 몸매
빼는 것보다 줄이는 게 먼저예요
공복 유산소 20분
아침에 일어나서 밥 먹기 전, 가볍게 걷거나 줄넘기 20분만 해도 달라요. 처음엔 동네 한 바퀴도 충분해요.
하루 세끼, 단백질은 꼭 챙기기
굶으면 오히려 살 안 빠지는 거 다들 알죠? 닭가슴살, 두부, 달걀, 그릭요거트 중 하나씩만 꼭 넣어줘요. 근육 붙어야 탄탄하게 빠져요.
저녁 탄수화물 줄이기 (완전히 X)
저녁만 밥 반 공기로 줄이고 채소 늘리는 것만으로도 생각보다 빨리 효과 나와요. 극단적으로 안 먹으면 요요 와요, 절대 금식 금지 🙅♀️
필라테스 or 홈 스쿼트 루틴
유산소만 하면 선 없이 빠지거든요. 하루 10분이라도 코어·힙·허벅지 근력 운동 섞어주면 라인이 달라져요. 유튜브에 "10분 필라테스" 검색하면 무한히 나와요.
물 하루 1.5L 이상
부종 빠지고, 피부 좋아지고, 식욕 조절까지 돼요. 물이 이렇게 만능인데 안 마실 이유가 없잖아요 😤