예전에는 누가 기분 나쁜 말을 하면 바로 반응해야 속이 시원하다고 생각했습니다.
그런데 시간이 지나고 보니 대부분의 후회는 화가 났을 때 바로 했던 말 때문이더라고요.
요즘은 화가 나면 바로 답하지 않고 최소 10분, 가능하면 하루 정도 생각하는 습관을 들이고 있습니다.
신기하게도 시간이 지나면 꼭 해야 할 말과 굳이 하지 않아도 될 말이 구분됩니다.
상대방을 위해서가 아니라 내 마음을 지키기 위해서라도 감정이 가장 뜨거울 때는 결정을 미루는 게 좋은 것 같습니다.
화를 참는 것보다 늦게 반응하는 것이 더 현명한 방법일 수 있다는 생각이 듭니다.
여러분은 화가 날 때 어떻게 마음을 다스리시나요?
