상대의 거절을 내 탓으로 돌리는 지레짐작과 과거의 죄책감은 당신이 통제할 수 없는 '타인의 과제'이니 이제 그만 단호하게 내려놓으세요. 거울 속 내 모습이 애매하다는 불안은 실체 없는 집착일 뿐, 당신의 고유한 가치는 결코 누군가의 얕은 시선으로 평가될 수 없습니다. 완벽해지려 애쓰느라 돌처럼 굳어버린 어깨의 긴장을 풀고, 깊은 호흡을 통해 내면의 억눌린 그림자와 상처를 있는 그대로 다독여주세요. 부족해 보이는 나 자신조차 조건 없이 용서하고 따뜻하게 끌어안을 때, 마음속 탁한 에너지가 맑게 비워집니다.