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수요일은 포인트훈련 | 당근 카페
러닝덕
멤버 16
·
게시글 42
·
2주 전 활동
러닝덕분에 모든게 즐거운 모임
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러닝덕
서희우
인증 28회
·
1개월 전
수요일은 포인트훈련
수요일은 포인트 훈련~
방화대교 방향으로
조깅후 400미터(96초)*200미터(90초)
인터벌 10회 하고
마지막 300,200,100미 질주
마무리 했습니다
이웃들이 공감했어요
2
4
조회 15
반스
1개월 전
우와 완전회복 한것 같아요!
1
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서희우
1개월 전
발바닥 빼곤 괜찮네요^^
런너팍
1개월 전
(응원해요) 세봣는데 10번에 3번 질주 정확하네 ㅋㅋ
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1
서희우
1개월 전
담번에는 세기 힘들게 해야긋다 ㅋ
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