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다이어트 중이라도 공복엔 ‘이것’ 참아주세요 | 당근 카페
라이프뷰::건강•푸드•다이어트•생활정보
멤버 110
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게시글 188
·
4시간 전 활동
건강•푸드•다이어트•생활정보 라이프뷰에서 당근해요🧑🌾🥕
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Lifeview
인증 25회
·
6일 전
다이어트 중이라도 공복엔 ‘이것’ 참아주세요
아침 공복에는 무엇을 먹느냐에 따라 속이 편할 수도, 불편할 수도 있어요. 평소에는 건강한 음식도 공복 상태에서는 위에 부담이 될 수 있으니 내 몸에 맞게 선택하는 것이 중요합니다.
공복에 피하면 좋은 음식과 부담 없이 먹기 좋은 음식을 간단히 정리해봤어요.
개인의 체질과 건강 상태에 따라 차이가 있을 수 있으니, 평소 위장이 예민하다면 참고해서 드셔보세요.
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