나이 먹을수록 몸이 예전같지 않죠?🥲
특히 직장생활 하며 연차 쌓여갈수록 같이 쌓이는 스트레스와 피로, 내일 걱정 또는 보상심리로 늦게까지 스마트폰 하다 매일 늦잠자거나 불면증에 시달리는 사람,
집에서 살림한다고 덜 피곤하고 스트레스 안받냐?
무슨소리? 직장은 월차 연차 휴가라도 있지!!! 매일 청소니, 빨래, 애보랴~ 장보랴~ 삭신이 다 쑤시는 사람들도 있죠?
학생들은 어떻구요~ 성인보다도 빡센 스케줄로 만성피로 달고 다니는 학생들도 많더랍니다. 오죽하면 그들만의 피로회복제 칵테일도 있겠어요...😞
오늘은 그런 카페인 조합 피로회복제 같은거 말고 평소에 증상별로 어떤 영양제를 챙겨먹으면 좋을지 가져와봤어요~
이 글은 정보 제공용이며 정확한 진단과 복용 등은 전문의 또는 약사와 꼭 상담하세요💗