✔️수면 환경
•온도 및 습도
수면에 가장 좋은 온도는 평균적으로 18~22도
정도로 안내드리고 있습니다.
다만 가정에 어린아이나 몸이 불편하신분이 계시다면 상황에 맞게 설정하는편이 가장 좋습니다
습도는 40~60% 어린아이 , 반려동물이 같이 지내는 집이라면 더욱 신경 써야할 사항입니다.
마지막으로는 빛이 완전히 차단되었을때 우리 수면의 질은 향상됩니다.
✔️올바른 매트리스의 선택
•어떻게 보면 가장 기본적이고 가장 중요한 요소라 할 수있는데요, 무조건 비싼거 유명 브랜드 제품이
좋은건 아닙니다. 나한테 어떤 타입의 매트리스가 맞는지 어떻게 관리를 해야하는지에 따라 사용하시는 매트리스의 효율이 달라집니다
◼️코웨이 매트리스 렌탈
•고객님에 맞는 매트리스 추천
•관리 방법 및 정기적인 관리
•목돈 필요없는 월 렌탈 시스템
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✔️생활의 습관
•너무 당연한 말이지만 지켜지기 가장 어려운 부분아라고 생각합니다.
규칙적안 취침 시간과 기상 시간
수면 1시간 전 부터 전자기기 사용금지
이러한 생활 패턴을 안정적으로 유지한다면
보다 나은 수면을 할 수 있을거에요.
✔️정기 관리
•침대는 구매가 끝이 아닙니다. 사용하다보면
각종 먼지와 진드기 , 바아러스균 등이 생기게 되는데 침실 내부의 환기와 공기상태 체크 , 꾸준한 매트리스 케어가 꼭 필요 합니다.
◼️관리가 어렵다면 전문가와 함께 해보세요.
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