**'커피'와 '커피 브레이크(휴식 시간)'의 유래**에 대한 이야기

안녕하세요! 오늘 함께 나누고 싶은 흥미로운 지식은 우리가 매일 사용하는 **'커피'와 '커피 브레이크(휴식 시간)'의 유래**에 대한 이야기입니다.

현대 직장인들에게 일과 중 커피 한 잔의 휴식은 빼놓을 수 없는 하루의 오아시스 같은 시간이죠. 이 유용한 제도는 언제, 어떻게 시작되었을까요?

**커피 브레이크의 탄생**

이 제도는 19세기 후반, 미국 위스콘신주의 한 작은 마을에 있던 '외지 기계 공장(Outer Machine Shop)'에서 처음 시작되었습니다. 당시 공장에는 노르웨이 출신의 이민자 여성들이 많이 근무하고 있었는데요. 이들은 아침과 오후에 잠시 일을 멈추고 따뜻한 커피를 마시며 휴식을 취하는 고향의 풍습을 가지고 있었습니다.

공장 사장이었던 수수(Susu) 씨는 직원들의 사기를 높이고 작업 능률을 올리기 위해 이 제도를 공식적으로 도입했습니다. 하루에 두 번, 15분씩 커피를 마시며 쉴 수 있는 시간을 준 것이죠. 결과는 대성공이었습니다. 직원들의 집중력이 높아지면서 불량률이 줄고 생산성이 눈에 띄게 향상되었습니다.

**전 세계로 퍼진 휴식의 마법**

이후 1952년, 미국 커피 연합(Pan-American Coffee Bureau)이 "커피 브레이크를 가지세요. 커피가 주는 휴식을 느껴보세요"라는 대대적인 광고 캠페인을 진행하면서 이 단어는 전 세계적인 표준 용어로 자리 잡게 되었습니다.

오늘날 심리학과 뇌과학 연구에 따르면, 중간의 짧은 휴식은 뇌의 '디폴트 모드 네트워크(Default Mode Network)'를 활성화해 창의적인 아이디어를 떠올리는 데 큰 도움을 준다고 합니다.

오늘 업무나 공부를 하다가 유난히 일이 손에 잡히지 않는다면, 19세기 공장 노동자들이 발견한 이 효율적인 지혜를 빌려보세요.

잠시 모니터에서 눈을 떼고 따뜻한 음음료 한 잔과 함께 10분의 온전한 휴식을 즐겨보시는 건 어떨까요? 분명 남은 하루를 보낼 더 큰 에너지를 얻으실 수 있을 겁니다.