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저탄고단 1일차 | 당근 카페
진짜 살뺀다
멤버 109
·
게시글 81
·
41분 전 활동
진짜로 살 뺄거예요! 다이어트 식단 운동 인증하기
인천시 연수구
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진짜 살뺀다
콩이
인증 29회
·
2개월 전
저탄고단 1일차
오늘부터 시작했어요!
하루 4번 고기, 야채, 소량의 잡곡밥을 먹습니다.
아침은 못먹었고ㅜ
11시
목살 한덩이, 코스트코 노르망디 야채믹스 (브로콜리, 컬리플라워, 당근)이랑 양배추를 아보카도유 넣고 같이 볶아서 먹었어요. 그리고 잡곡밥 한숟가락!
3시
목살 한덩이와 양배추 같이 구워서, 잡곡밥 한숟가락
7시
목살만 굽고, 삶은 계란 2개랑 잡곡밥 한숟가락
내일부터는 사진인증도!!
화이팅
조회 11
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