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[송파/석촌] 임당 확정 후 찾아낸 한 줄기 빛, '우드필라테스' 임산부 & 산후 필라테스 | 당근 카페
붕어빵
인증 19회 · 3주 전
[송파/석촌] 임당 확정 후 찾아낸 한 줄기 빛, '우드필라테스' 임산부 & 산후 필라테스
안녕하세요! 오늘은 제가 임신 시절부터 출산 후 지금까지 정말 애정을 담아 다니고 있는 석촌동의 보물 같은 곳, '우드필라테스' 후기를 들고 왔습니다.
임신 중기, 우리 금덩이를 품고 행복한 나날을 보내던 저에게 청천벽력 같은 소식이 들려왔었죠. 바로 임신성 당뇨(임당) 확정... 사실 임신했다는 핑계로 먹고 싶은 거 다 먹고 운동은 숨쉬기 운동만 하며 지냈거든요. 하지만 임당 판정을 받고 나니 정말 발등에 불이 떨어지더라고요. 아이와 제 건강을 위해서라도 당장 운동을 시작해야겠다 싶어 집 근처 임산부 요가와 필라테스를 샅샅이 뒤지기 시작했습니다.
그러다 발견한 곳이 바로 이곳, 석촌동 우드필라테스였어요!
1. 망설임 없는 선택, 합리적인 가격과 프라이빗한 수업
처음에는 카톡으로 가볍게 문의를 드렸는데, 답변도 너무 친절하셨고 무엇보다 가격이 정말 합리적이었어요. 보통 '임산부' 타이틀이 붙으면 가격이 훌쩍 뛰기 마련인데, 이곳은 부담 없는 가격대에 그룹 수업 인원수도 적어서 메리트가 컸습니다.
당시 제가 신청했을 때는 운 좋게도 저 혼자뿐이라(추가 모집 1명 상태), 거의 개인 레슨처럼 밀착 케어를 받을 수 있었거든요. 고민할 필요도 없이 바로 예약하고 방문했습니다.
> ※ 가격 정보 Tip!
> 상세한 수강료가 궁금하신 분들은 비밀댓글로 남겨주시면 공유해 드릴게요! 참고로 카드 결제 시에는 부가세 5%가 추가되니 이 점 미리 체크해 주세요. :)
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2. 귀여운 마스코트 '우드'와의 만남
스튜디오 문을 열자마자 저를 반겨준 건 깔끔한 인테리어뿐만이 아니었어요. 이곳의 이름이 왜 '우드필라테스'인지 단번에 알게 해준 주인공, 마스코트 **'우드'**가 있었답니다!
우리 집 강아지 봉지를 쏙 빼닮은 포메라니안인데, 사모예드 믹스인지 덩치도 좀 크고 발바닥도 큼지막해서 얼마나 귀여운지 몰라요. 덩치는 산만 해도 성격은 완전 순둥순둥 애교쟁이라 운동하러 갈 때마다 우드 볼 생각에 설레기까지 하더라고요. 강아지를 무서워하시는 분들은 선생님께 미리 말씀드리면 분리해주신다고 하니 걱정 안 하셔도 됩니다!
3. 깔끔한 시설과 전문적인 체형 교정
내부는 정말 쾌적함 그 자체예요. 다양한 필라테스 기구들이 완비되어 있고, 화이트&우드 톤의 인테리어가 마음을 편안하게 해줍니다. 탈의실과 세면대도 깔끔하게 관리되고 있어서 운동 전후로 이용하기 너무 편했어요.
무엇보다 놀랐던 건 강사님의 전문성입니다. 이곳은 단순히 동작만 따라 하는 곳이 아니라 자세 교정과 체형 교정 전문 스튜디오예요. 처음 방문했을 때 제 몸 상태를 아주 세밀하게 진단해 주셨는데, 임신으로 인해 무너진 밸런스를 정확히 짚어내시더라고요.
임산부 전용 기구들을 활용해서 배에 무리가 가지 않으면서도 필요한 근력을 꽉꽉 채워주는 맞춤형 수업을 해주셔서, 운동하고 나면 몸이 훨씬 가벼워지는 걸 느낄 수 있었습니다. 덕분에 그 힘들다는 임당 식단 조절과 운동 병행을 무사히 마칠 수 있었죠!
4. 출산 후 3개월, 다시 찾은 이유
얼마나 만족했냐고 물으신다면, 출산 후 3개월 만에 다시 이곳으로 달려갔다는 사실로 대답이 될까요? ㅎㅎ 산후 조리 기간이 지나자마자 '아, 내 몸을 다시 살릴 곳은 우드뿐이다'라는 생각이 들더라고요.
벌어진 골반과 약해진 근력을 회복하는 데 산후 필라테스만큼 좋은 게 없는데, 선생님께서 워낙 끊임없이 공부하고 연구하시는 스타일이라 믿음이 확 갔어요. 매번 갈 때마다 새로운 지식과 테크닉으로 제 몸을 돌봐주시니 돈이 전혀 아깝지 않은 시간입니다.
5. 총평 및 추천
석촌동 근처에서 임산부 필라테스나 제대로 된 체형 교정 스튜디오를 찾으신다면 고민 말고 우드필라테스로 가보세요.
* 합리적인 가격 (가성비 최고!)
* 강사님의 깊은 전문성 (맞춤형 진단 및 수업)
* 다양한 기구와 쾌적한 시설
* 귀염둥이 우드의 힐링 서비스까지!
실제로 제 동네 친구가 이번에 임신했다길래 묻지도 따지지도 말고 당장 여기 등록하라고 강추했답니다. 우리 동네에 이런 보물 같은 곳이 있다는 게 참 다행이에요.
모든 임산부 분들, 그리고 육아맘 분들! 우리 운동하면서 건강하게 예뻐져요. 궁금하신 점은 언제든 댓글 남겨주세요!
