

하루에 만보 쉽지 않아요...!! 많이 앉아있는 날에는 5천보도 못걷더라고요ㅋㅋ... 걷다보면 스트레스도 풀리고 좋더라고요~ 꾸준히 운동하는거 너무 멋져요! 물 드시면서 수분 보충 꼭 하시고요~ 편안한 밤 보내셔요 =)

칭찬합니다~
10000보 쉽지않아요!! 근데 혹시 산책목적 외에 살을빼기위함이시라면 경험자로서 효과는 거의 없습니다..사진은 1달 평균걸음입니다..
살빼기위한게 아니라 그냥 산책겸 걷거나 놀러가서 구경하다보니 많이 걸었어요. 전 빼야하는 살이 없습니다..
이 더위에 고생하셨어요!