편의점 출근 1시간 반 전에 공황이 왔어요

왜용??

미래에 대해 생각하다보니 불안을 느끼셨군요 그 불안은 어디에서 왔을까요 아마 지금 현재 내 상태 그리고 꿈꾸는 미래 사이의 간격이 너무 커서 그랬을 수 있겠네요 만약 선택지가 주어진다면 전문가와 상담 후에 권장되어지는 치료를 병행하는 것이 좋겠지요 하지만 문제는 미래에 대한 불안이 남아있다는건데요 그건 불안이라는 요소에 대해 생각해봐야한다고 봅니다 유재석님도 프로그램을 맡을 때 단 한 번도 마음이 편했던적이 없었다고 인터뷰 하셨거든요 유명 화가도, 그림에 소질이 없는 것 같다는 불안을 없애려거든 그림을 그려라는 말을 했고요 맞습니다 불안은 우리 모두 항상 가지고 있을거고 사라지지 않을겁니다 불안이라는 단어는 부정적인 에너지를 가지고 있어서 사람을 힘들게 해요 이걸 바꿔볼까요? 불안은 앞으로 나아가기 위한 성장원료로요 아주 작은 것부터 행동으로 옮겨보시는 게 어떨까요 행동이 없으면 아무것도 나아지지 않거든요 행동을 했을때 비로소 엔진이 움직이기 시작할겁니다 물론 순간순간마다 힘든 순간이 오겠지만, 그때마다 잘하고있다고 스스로 토닥여주는 순간도 필요하겠지요 느려도 씩씩하게 그냥 해보려는 정직한 선택만이 우리 마음을 병들지 않게 만드는 것 같아요 천천히 숨을 들이시고 내쉬면서 호흡을 가다듬어보시겠어요? 몇분 정도 반복하시면 분명 마음이 차분하게 가라앉는 경험을 하게 되실거에요 그럼 천천히 움직이면서, 해야할 일을 찾아 해보세요, 점차 불안도 잦아들 거라고 생각해요

어쩔수 없는 상황이죠 한달씩 묶이는 일보다는 단기 일 을 하시는게 맞을것 같아요