[책 읽다 한 줄] ⏸️와 ⏯️ 사이 : 나는 세상에서 제일가는, 홀로 선 방패다.

《감정을 마주하면 길이 보인다 》 중에서

" 핵심 감정에는 ‘고착된 감정반응aloneness’이 뒤따른다. 흔히 ‘떼쓰기, 울기, 소리 지르기, 토라지기, 침묵하기, 얼어붙기, 비위 맞추기’ 등의 특정 반응을 유발한다. 이는 하나같이 아동·청소년기의 감정반응이다. 그럴 수밖에 없는 게 그 단계에서 감정발달이 멈춰 있기 때문이다 "

울기, 침묵하기, 얼어붙기, 비위맞추기.

나의 고착화된 감정반응인 듯하다.

가장 심한 것은 얼어붙기와 침묵하기.

누군가 나에게 지적하거나, 내 실수가 드러나는 순간.

누구라도 날 싫어하는 티를 내는 상황.

아무 생각도 나지 않는다.

아무런 말도 할 수가 없다.

그냥 내가 일시정지 버튼이 눌린 것처럼 멈춘다.

재생버튼을 다시 누르기까지 오랜 시간이 걸린다.

다시 재생될 쯤이면 모든 상황은 얼추 종료되어있고 나에겐, 알시정지부터 재생이 될 때까지의 시간만큼 쌓인 답답함뿐이다.

사람들은 날 이해하려고 대화를 요청하지만, 난 정말 머릿속이 하얗고 입이 딱 붙어서 어떤 대답도 할 수 없다. 억지로 대답하려고 하면, 말을 더듬고 아주 빠르게 뱉어버린다. 눈을 마주치지 못하고 손을 가만히 두질 못한다.

주변 사람과 나는 마치

세상 최고의 창과 세상 최고의 방패처럼.

서로 팽팽히 맞댄다.

결국 창은 자신의 패배를 인정한다.

나는 최고의 방패 명예를 유지하고 그렇게 혼자가 된다.

《감정을 마주하면 길이 보인다 》 중에서

울기, 침묵하기, 얼어붙기, 비위맞추기.

나의 고착화된 감정반응인 듯하다.

가장 심한 것은 얼어붙기와 침묵하기.

누군가 나에게 지적하거나, 내 실수가 드러나는 순간.

누구라도 날 싫어하는 티를 내는 상황.

아무 생각도 나지 않는다.

아무런 말도 할 수가 없다.

그냥 내가 일시정지 버튼이 눌린 것처럼 멈춘다.

재생버튼을 다시 누르기까지 오랜 시간이 걸린다.

다시 재생될 쯤이면 모든 상황은 얼추 종료되어있고 나에겐, 알시정지부터 재생이 될 때까지의 시간만큼 쌓인 답답함뿐이다.

주변 사람과 나는 마치

세상 최고의 창과 세상 최고의 방패처럼.

서로 팽팽히 맞댄다.

결국 창은 자신의 패배를 인정한다.

나는 최고의 방패 명예를 유지하고 그렇게 혼자가 된다.

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