단 3일만에 암 면역세포 80% 증가하는 방법

사진을 클릭하시면 전체 글을 보실 수 있습니다.

숲에서 3일 정도 캠핑을 하면 면역세포(NK세포)가 최대 80%까지 증가했다는 연구 결과가 있다고 해요. 수치만 보면 정말 놀라울 정도죠.

댓글을 보니까 암 수술을 받고 나서 캠핑장을 운영하시게 됐다는 사장님 이야기도 있더라고요. 자연 속에서 지내면서 몸과 마음이 많이 회복됐다고 하는데, 그런 경험이 더 와닿는 것 같아요.

물론 캠핑만으로 모든 병이 낫는다고 말할 수는 없지만, 숲의 공기나 나무에서 나오는 피톤치드가 스트레스를 줄이고 면역력에 긍정적인 영향을 준다는 건 이미 여러 연구에서도 이야기되고 있어요.

요즘처럼 바쁜 일상 속에서 잠깐이라도 자연을 가까이하는 시간이 꼭 필요한 이유가 아닐까 싶네요. 가볍게 산책이나 등산부터 시작해보는 것도 좋을 것 같아요.

사진을 클릭하시면 전체 글을 보실 수 있습니다.

숲에서 3일 정도 캠핑을 하면 면역세포(NK세포)가 최대 80%까지 증가했다는 연구 결과가 있다고 해요. 수치만 보면 정말 놀라울 정도죠.

익명방