🌿 익명 고민상담 카페
누구에게도 말하지 못했던 고민이 있나요?
연애, 인간관계, 직장, 가족, 진로 등 어떤 이야기든 익명으로 자유롭게 나눌 수 있는 공간입니다.
정답을 알려주는 곳이 아니라 서로의 경험과 공감을 나누며 함께 고민하는 커뮤니티입니다.
✔ 익명 참여 가능 ✔ 고민 상담 및 공감 ✔ 비난·욕설 금지 ✔ 서로 존중하는 분위기
혼자 끙끙 앓지 말고 편하게 이야기해 보세요. 😊
경기도
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월요일이 피곤한 건 게으른 게 아닙니다 | 당근 카페
두아
인증 17회 · 3일 전
월요일이 피곤한 건 게으른 게 아닙니다
💡 월요일이 유독 피곤한 이유
"주말엔 푹 쉬었는데 왜 월요일이 더 피곤할까?"
주말 동안 늦게 자고 늦게 일어나면 생체리듬이 깨질 수 있습니다.
이른바 '사회적 시차(Social Jetlag)' 현상인데요.
주말과 평일의 수면 시간이 크게 차이 나면 몸은 마치 시차 적응을 하는 것처럼 피로를 느끼게 됩니다.
