건강검진에서 혈압 정상이라고 안심하는 분들 많습니다.그런데 혈관 건강은 혈압만으로 판단하기 어렵습니다.특히 중장년 이후에는 혈관 탄력이 급격히 떨어집니다.기름진 음식, 야식, 스트레스가 계속 쌓이면혈압이 정상이더라도 혈관 안은 이미 좁아질 수 있습니다.계단 오를 때 숨이 차거나자꾸 뒤통수가 뻐근한 증상이 있다면 체크가 필요합니다.물 자주 마시기, 짠 음식 줄이기만 해도 차이가 큽니다.하루 30분 걷기도 혈관 건강에 큰 도움이 됩니다.“괜찮겠지” 하다가 뒤늦게 발견되는 경우가 많습니다.