어운완!! 운동 어느 부분이 무리였는지.. 허리가 아픔. 병원에서 근육이

네~복근운동하면서 허리에 무리가 간거 같아요ㅠ 요방형근.이상근이.어딘지도 몰라요 ㅎㅎ 인터넷검색해보고 스트레칭 빼먹지말고 열심히 해야겟어요. 지금 많이 좋아져서 오늘부터 운동하려구요~ 감사합니다 😊😃