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혹시 프로틴이나 헬스에 대해서 궁금하신분 있나요?

헬스 시작했거나 하고 계신 분들! 프로틴 뭐 드시는지, 효과 있었는지 궁금합니다. 운동 루틴이나 식단 관련해서 서로 정보 공유하면 좋을 것 같아서 글 남겨요. 질문이나 팁 있으면 댓글 달아주세요 🙌 저는 크레아틴이랑 뉴티엠 365 단백질이랑 보충제 하나씩은 꼭 챙겨먹습니다. ㅎㅎ

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