함께 또는 혼런 달리는 기쁨과 즐거움이 넘치는 온누리 러닝크루🩷 함께 또는 혼런으로 뛰고 사진으로 인증하며 몸도 마음도 건강하게 지키고 싶다면 함께 해요🫰
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스포츠
뛸 수 있다는 것은 오늘이 내일이 매일이 선물🩷 | 당근 카페
축복의통로
인증 6회 · 1주 전
뛸 수 있다는 것은 오늘이 내일이 매일이 선물🩷
뛸 때마다 힘들지만 또 뛰게 되는 러닝!! 뛸 수 있다는 것은 오늘도 내일도 매일이 내게는 선물이고 감사이다. 왜냐하면 뛸 수 있는 건강과 오늘이 내게 주어졌기에 가능하기 때문이다💪 오늘도 뛸 수 있기에 살아있기에 감사합니다🩷
100세까지 매일 뛸 수 있는 롱런을 위해서는 짧은 거리라도 매일 매일 꾸준히 뛰는 것이 중요합니다!! 저는 롱런을 위해 앞으로 하체 근력강화운동을 병행할 예정입니다!! 앞으로 서로 정보를 공유하며 롱런을 위해 달려가봅시다^^ 으쌰!! 으쌰!! 운동할 때 마다 인증샷!! 남기는 것 잊지마시고 몸과 마음의 건강을 위해 오늘 운동을 하지 못했다면 내일 또 도전해주세요~~ 아자!! 아자!! 응원합니다🩷
