마음챙김의 순간 🎇

빠른 속도로 바쁘게 살아가느라 삶에 압도되고 있다면 지금이 바로 마음챙김이 필요한 순간이다. 우리가 흔히 세상이라고 인식하는 모든 것이 실은 우리 안에 존재하는 마음의 상태를 투영한 모습이기 때문이다. 현실은 의식의 상태를 반영하고, 세상은 곧 우리 자신과 같다.

일상에서의 마음챙김에 도움이 되도록 오프라 윈프리, 마이클 잭슨, 다이애나 왕비 등 전 세계 유명 인사들의 정신적 멘토이자 <타임> 선정 ‘세계를 이끄는 100인’ 중 한 명인 디팩 초프라의 문장을 한데 모았다. 통합의학 및 인간 잠재력 개발 분야의 선구자 디팩 초프라의 문장은 곱씹을수록 그 의미가 우러난다. 여기에 디팩 초프라를 비롯해 엘리 사브, 니콜 셰르징거, 자라 등 유명인 및 유명 브랜드와 협업한 일러스트레이터 코코리나의 그림을 더해 신비롭고 영적인 분위기를 돋우었다. 또한 책 후반부에 필사 페이지를 특별 수록해 문장을 따라 쓰며 마음을 다스리고 평화를 찾을 수 있도록 구성했다.

디팩 초프라의 기존 팬들에게는 일상에서 디팩 초프라의 문장으로 마음챙김을 생활화하는 데 도움이 되고, 디팩 초프라의 사상을 부담 없이 가볍게 접해 보고 싶은 이들, 마음챙김이 필요한 모든 이들에게도 좋은 길잡이가 되어줄 것이다. 깊은 철학이 담긴 디팩 초프라의 한 줄로 일상을 마음챙김의 순간으로 만들어 보는데 유익한 책이다.

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