제 나이 50대 그 무엇보다 건강이 중요하다는 걸 느끼게 되는 시간입니다. 대략 1년전부터 매일매일 동네 한바퀴를 돌며 건강도 챙기고 마음을 비우고 걷다보면 생각도 정리되고 참 괜찮더라구요. 여러분도 도전해보세요. 처음에는 10분 점점 시간을 늘려서 이제는 1시간정도 늘 생활화하고 있습니다. 생가보다는 실천이 중요합니다. 오늘 지금 바로 시작해보세요. 인생이 달라지고 건강이 보입니다. 모두모두 화이팅~~^^