관악구 러닝 나혼자뛴다
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서울시 관악구
건강/다이어트
심박수가 146!!! 근데 20km 넘게 달리면 소모칼로리가 거의 성인 여성 기초대사량 뺨치는군요...와우
그건.. 제가 몸무게가 많이 나가서.. ㅜ
엇.. 그런가요 저도 전에 10km 뛰니까 거의 천칼로리 소모했다 나오더라고요 허허헣
최장이 11키로 러닝이라 20키로 넘게 뛰는건 어떤 건지 상상이 아직 안가요. 10월 하프 신청 해놨는데 아직은 먼 이야기라고 생각중입니다 ㅋㅋ
지금 11키로면 10월 하프 충분히 가능합니다~ 화이팅!!
그저 감탄밖에 나오지 않습니당..👏👏