
그건한살한살나이가들어간다는뜻인것같네요내도지금그럿그든요
그런가요...
나는그럴땐안자고버터요자올때까지그러면자이와요그때자면됄걸죽어지면산자고싶어도하염섮이자야하는것을말이요자안오는것을억지로자려고함니까요나는어떨때는자안오면야광드어리에쓰고텃밭에나가풀뜻고일학도하고그럼니다함해봐요담날생활하는데아무문재없어요
잠이 안오는게 아니고요. 누우면 잘 자요. 불이 끄기 싫은거예요. 깜깜함이 싫은거 같아요.~^^
무언가 힘든일이 있었나요~? 저도 2시에 깨서 지금까지 티비보고 있네요 부모님 돌아가신뒤 생긴 버릇~ 티비켜놓고 자요
힘든일이 있기도 했네요. 그래서 그런가요...
힘내세요
공감그만큼나이들어간다뜻아닐까요잠안오며라랑톡친구합시다톡아이디leets3307임니다24시간콜

아직 깨잇는거래요

톡 smg70440
똑합시다
좀편안히주무시기위해 처방받으시는것도 하나의방법입니다 진짜불면증오면 정말큰일나요

힘내세요
완전히 어두운 상태에서 10시에는 잘려고 해야 뇌에서 치료 호르몬이 나와요. 큰병이 오는 지름길이 잠을 깊이 자지 않는거에요.. 파낙토스 뉴로피드백 훈련 요즘 무료 체험 많아요 뇌를 훈련 시켜서 PTSD도 괜찮아져요
하루동안 있었던 일상 중 자신에게 만족되었다 느끼는 시간이 부족하다 느끼면 저도 계속 제 시간으로 채우려는 오기를 부리곤 해요 민들레님 혹시 하루 생활중 좋지못한 일들이 많으셨을까요?
운동도 하시고 친구도 만나고 좋아하는 영화 애니 노래 들으세요

잠못 자는것 공감합니다 저도 잠을못자서 항상 괴로워요