퍼팅은 양손의 역할을 다르게!오른손은 “밀고”, 왼손은 “끌어준다”

아마추어 골퍼의 고민

“2~3m 퍼트에서 원하는 라인으로 공이 잘 출발하지 않습니다.

어떤 때는 오른쪽으로 밀리고, 다음 퍼트는 또 왼쪽으로 걸려요.

분명 넣어야 할 거리인데 계속 놓치네요.

퍼트 방향성을 더 안정시키려면 어떻게 해야 할까요?”

🏌️‍♀️프로의 답변

사실 저도 퍼팅 때문에 꽤 오래 고민했던 시기가 있었습니다.

퍼팅은 “정답이 없다”는 말을 많이 하죠. 그런데 기준이 없으면 더 불안해집니다.

그린은 매번 경사도 다르고, 거리도 다르죠.

그런 상황에서도 **항상 같은 스트로크를 만들기 위한 ‘나만의 기준’**이 필요합니다.

오늘은 제가 슬럼프에서 벗어날 때 사용했던 퍼팅 방향성 개선 방법을 소개해 드리겠습니다.

① 오른손은 엔진, 왼손은 핸들

퍼팅 스트로크를 할 때 실제 움직임은 양손이 거의 비슷합니다.

하지만 저는 일부러 양손의 역할을 다르게 상상합니다.

오른손 → 공을 목표 방향으로 “밀어주는 역할”

왼손 → 스트로크를 위로 “끌어 올려 정리하는 역할”

오른손은 엔진 🚗

왼손은 핸들 🎯

이라고 생각하는 거죠.

이렇게 역할을 나누면

막연하게 스트로크할 때보다 퍼팅 동작이 훨씬 또렷해집니다.

“오른손이 차를 앞으로 보내고

왼손이 방향을 잡는다.”

이 느낌만 잡아도 퍼트 출발 방향이 놀랄 만큼 안정됩니다.

② ‘어깨 삼각형 유지’에 너무 집착하지 마세요

퍼팅 기본 이론 중 하나가 바로

“어깨와 팔이 만드는 삼각형을 유지하라” 입니다.

물론 틀린 말은 아닙니다.

하지만 형태만 신경 쓰면 오히려 문제가 생길 수 있습니다.

왜냐하면 중요한 것은 클럽페이스 컨트롤이기 때문입니다.

삼각형 유지에만 집중하면 이런 일이 생깁니다.

양손이 같이 밀리면 → 푸시 퍼트

양손이 같이 당겨지면 → 훅성 퍼트

임팩트 타점도 흔들리기 쉬움

결론은 간단합니다.

퍼팅은 “모양”보다 페이스 방향 관리가 먼저입니다.

삼각형은 자연스럽게 유지되면 충분합니다.

억지로 고정하려고 하면 오히려 스트로크가 굳어버립니다.

③ 연습은 ‘스플릿 핸드 그립’이 최고

연습할 때 제가 자주 사용하는 방법이 있습니다.

바로 스플릿 핸드 그립입니다.

방법은 간단합니다.

양손을 주먹 1~2개 정도 간격으로 벌려 잡기

오른손의 “밀기”

왼손의 “끌기”

이 두 동작을 각각 느끼기 쉬워집니다.

그리고 양손이 독립적으로 움직이면

자연스럽게 가슴을 축으로 한 진자 스트로크가 만들어집니다.

또 하나 좋은 점은…

퍼터 헤드의 무게감을 훨씬 잘 느낄 수 있다는 것!

퍼팅 연습에서 스플릿 핸드는

정말 효과 좋은 **“숨은 꿀팁 드릴”**입니다.

아마추어 골퍼의 고민

“2~3m 퍼트에서 원하는 라인으로 공이 잘 출발하지 않습니다.

어떤 때는 오른쪽으로 밀리고, 다음 퍼트는 또 왼쪽으로 걸려요.

분명 넣어야 할 거리인데 계속 놓치네요.

퍼트 방향성을 더 안정시키려면 어떻게 해야 할까요?”

🏌️‍♀️프로의 답변

사실 저도 퍼팅 때문에 꽤 오래 고민했던 시기가 있었습니다.

퍼팅은 “정답이 없다”는 말을 많이 하죠. 그런데 기준이 없으면 더 불안해집니다.

그린은 매번 경사도 다르고, 거리도 다르죠.

그런 상황에서도 **항상 같은 스트로크를 만들기 위한 ‘나만의 기준’**이 필요합니다.

오늘은 제가 슬럼프에서 벗어날 때 사용했던 퍼팅 방향성 개선 방법을 소개해 드리겠습니다.

① 오른손은 엔진, 왼손은 핸들

퍼팅 스트로크를 할 때 실제 움직임은 양손이 거의 비슷합니다.

하지만 저는 일부러 양손의 역할을 다르게 상상합니다.

오른손 → 공을 목표 방향으로 “밀어주는 역할”

왼손 → 스트로크를 위로 “끌어 올려 정리하는 역할”

오른손은 엔진 🚗

왼손은 핸들 🎯

이라고 생각하는 거죠.

이렇게 역할을 나누면

막연하게 스트로크할 때보다 퍼팅 동작이 훨씬 또렷해집니다.

“오른손이 차를 앞으로 보내고

왼손이 방향을 잡는다.”

이 느낌만 잡아도 퍼트 출발 방향이 놀랄 만큼 안정됩니다.

② ‘어깨 삼각형 유지’에 너무 집착하지 마세요

퍼팅 기본 이론 중 하나가 바로

“어깨와 팔이 만드는 삼각형을 유지하라” 입니다.

물론 틀린 말은 아닙니다.

하지만 형태만 신경 쓰면 오히려 문제가 생길 수 있습니다.

왜냐하면 중요한 것은 클럽페이스 컨트롤이기 때문입니다.

삼각형 유지에만 집중하면 이런 일이 생깁니다.

양손이 같이 밀리면 → 푸시 퍼트

양손이 같이 당겨지면 → 훅성 퍼트

임팩트 타점도 흔들리기 쉬움

결론은 간단합니다.

퍼팅은 “모양”보다 페이스 방향 관리가 먼저입니다.

삼각형은 자연스럽게 유지되면 충분합니다.

억지로 고정하려고 하면 오히려 스트로크가 굳어버립니다.

③ 연습은 ‘스플릿 핸드 그립’이 최고

연습할 때 제가 자주 사용하는 방법이 있습니다.

바로 스플릿 핸드 그립입니다.

방법은 간단합니다.

양손을 주먹 1~2개 정도 간격으로 벌려 잡기

오른손의 “밀기”

왼손의 “끌기”

이 두 동작을 각각 느끼기 쉬워집니다.

그리고 양손이 독립적으로 움직이면

자연스럽게 가슴을 축으로 한 진자 스트로크가 만들어집니다.

또 하나 좋은 점은…

퍼터 헤드의 무게감을 훨씬 잘 느낄 수 있다는 것!

퍼팅 연습에서 스플릿 핸드는

정말 효과 좋은 **“숨은 꿀팁 드릴”**입니다.

골프 잘치는 방법

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