《마음을 다잡는 나의 십계명》
1.나는 지금 힘들어도 포기하지 않는다
2.작은 일이라도 오늘 할 수 있는 것을 한다
3.남과 비교하기보다 어제의 나와 비교한다
4.실수해도 나 자신을 미워하지 않는다
5.화가 날 때는 잠깐 멈추고 깊게 숨 쉰다
6.흔들려도 내가 가야 할 길을 다시 본다
7.부정적인 생각보다 가능성을 먼저 본다
8.몸과 마음을 위해 휴식도 노력의 일부로 인정한다
9.어떤 상황에서도 배울 점을 찾는다
10.나는 결국 잘 해낼 사람이라고 믿는다
《나를위한다짐》
*지금 힘든 시간도 언젠가는 지나간다
*나는 이미 많은것을 버티며 여기까지 왔다
*조금 느려도 괜찮다 멈추지만 않으면 된다
*오늘 하루만 잘 버텨도 충분하다
*나는 생각보다 강한 사람이다
☆이아이들을 지키기위해 내스스로가
내자신을 다잡기위해만든 나의십계명과
나스스로를 위한다짐을 만들어봤습니다☆
