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5분부터 쉬워집니다 | 당근 카페
건강한 운동 모임
멤버 706
·
게시글 54
·
1일 전 활동
안녕하세요 간단하게 몸 풀고 운동하실 화이팅 넘치는 분들 !!
경기도 남양주시
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건강한 운동 모임
루나
인증 25회
·
1주 전
5분부터 쉬워집니다
속도는 늦추고 호흡을 천천히 쉬며
가볍게 20분만 뛰는 목표 달성!
지난주 팔운동 심하게 해서
아프다는 핑계로 20분만 뛰었는데
뛰기 잘했다.
No excuse. 핑계대지 말자!
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