마음수련정신수양이좋은가요?

사람은 누구나 생각할줄알고 언어를사용하고 사회생활.가정생활.학 교생활을하는과성서 다양한 스트레스와 정신적고통을받는다..

그러면 마음이상처받아 아프거나 힘든다.심하면 정신질환 우울증더나가서 육체적으로도 심한고통을받는다.

그래서 마음을단단하게또는상처받은 마음을 치유하는 과정이필요하다.

마음치유방법은 자신에게 계속 너는참대단하고 지금까지잘살아왔고 앞으로도모든일에있어서 잘해낼거야.라고 주문을 외워야한다..

그러다보면 상처치유는자연스레된다.

사람은 누구나 생각할줄알고 언어를사용하고 사회생활.가정생활.학 교생활을하는과성서 다양한 스트레스와 정신적고통을받는다..

그러면 마음이상처받아 아프거나 힘든다.심하면 정신질환 우울증더나가서 육체적으로도 심한고통을받는다.

그래서 마음을단단하게또는상처받은 마음을 치유하는 과정이필요하다.

마음치유방법은 자신에게 계속 너는참대단하고 지금까지잘살아왔고 앞으로도모든일에있어서 잘해낼거야.라고 주문을 외워야한다..

그러다보면 상처치유는자연스레된다.

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