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모임 엘범
건강건강
멤버 25
·
게시글 272
·
6시간 전 활동
좋은 음식으로 건강한 몸, 일과 운동으로 더 건강하게 어울려 사는 하루. 나에게 알맞는 회복과 치료로 즐겁게 사는 일상.
서울시 서초구
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걸으면서 팔 돌리기 | 당근 카페
4th
인증 29회
·
1일 전
걸으면서 팔 돌리기
오른쪽 어깨는 3일 정도 일하면 바로 거북하다는 말을 하네요.
직업병이지요.
일주일에 한 번 찜질방, 침 쑥뜸 다 동원하지요.
스스로 할 수 있는게 진도를 잘 알기 때문에 좋아요. 좋아, 상당히 좋아진 경우도 있지요. 날아가는 기분.
세상 산뜻한 신록과 같지요.
걸으면서 팔 돌려보면 상태를 물처럼 강처럼 알기 좋지요.
운동도 되요. 다 되네요.잘 파악해요.되요.
이웃들이 공감했어요
2
1
조회 3
약국운동멘토
1일 전
Ok
