큰아이 선물 찬스 :)

한우 드시고 힘내세요!~ ^^/ 뭐니뭐니 온기님의 글밥이 있어야 이곳에 온기가 제대로 느껴진답니다. 오늘도 기도할게요. 하루온기님의 건강을 위해!~

제가 살을 좀 찌고 싶어서 2~3년 간 오리 훈제 슬라이스와 연어회를 번갈아 먹었더니 살은 안 찌고 혈압, 혈당만 오르고 건강도 좋지 않아서 요즘은 채식으로 돌렸습니다 살도 조금 찌고 몸도 가볍습니다 제가 젊어서 사료회사에 잠깐 있었는데 사료와 그것을 먹는 동물, 특히 닭고기는 건강을 해치는 치명적 식품입니다 고도 비만의 직접적 원인입니다 존 라빈스의 [육식, 건강을 망치고 세상을 망친다]도 볼 만한 책입니다 어떤 원인으로 몸이 이프신지 모르지만 전 건강의 3대 요소가 섭생, 운동, 마인드컨트롤이라고 생각합니다 건강 회복하시길 바랍니다