무기력증 너무 공감돼요
두통도 좀 있어요
뜨뜻한물에 몸 푹 담구고 쭉~ 쉬다가 해야겠다! 라는 느낌이 들때 움직이면 탄력받더라구요 ㅎㅎ
좋은 말씀 감사합니다
루틴만드시고 수면습관고쳐보세요 트리거역할하는 카페인도 드셔보시고 자율신경계가 망가지믄 그럴수도 있으니 루틴 수면 청소 집중해보세요
루틴 만들어서 수면습관 고쳐봐야겠어요 감사합니다
갱년기증상일수 있습니다. 병원에 가셔서 진료한번 받아보세요
30대 후반인데 갱년기 오나요? 우울한 정상은 있는것 같아요 정 안되면 병원에 가야겠습니다 감사합니다
병원에가서. 건강검진 받아보세요
다음주에 가볼려구요
우울증이예요
매일웃는내가 우울증 걸릴지 몰랐내요
무기력증이나 번아웃증후군같은데요~
아주 작은 목표라도 세우시고 달성하시게되면 성취감이 들면서 조금 더 좋아지지 않을까요?🤣
님 말씀대로 한번 해보겠습니다 감사합니다
화이팅 해봐요!!! 저도 늘 기운이 없지만 그래도 최선을 다하고있어용ㅠ
님도 화이팅하세요 응원하겠습니다 오늘도 고생하셨습니다 ^_^
그냥 쉬어야하는데~
할일이 너무 많아요 ㅜㅜ
나이가 어떻게 되는지ᆢ 모르겠지만ᆢ 갱년기ᆢ 잘ᆢ 이겨내야 합니다. 저도ᆢ 지금 ᆢ 갱년기 인듯ᆢ 무기력증에 빠져서ᆢ 허우적 대고 있네요. 즐거운ᆢ 원동력을 찾아야 하는데ᆢ 힘드네요. ㅎㅎᆢ
우리 같이 힘냅시다 바다좋아하는데 쉬는날에 바다보러 가야겠어요^_^
건강식품 드시는거 어때요? 저는 체력이 바닥나고 입맛없고 기운이없을때 염소즙먹었더니 기운이나고 힘이났어요
염소즙이라 감사합니다
어디살아요
염소즙 사먹어봐야겠습니다 감사합니다
잠을 못자서 그런듯요
잠시 쉬었다 가세요. 지치고 힘드실텐 잠시 쉬었다 가세요 멍도 때려보고 맛있는것도 먹어 보고 미치듯이 뛰어도 보세요. 누가 내삶을 살아 주지 않습니다. 진심으로 나를 걱정해주는 사람도 없습니다. 그냥 더하지 마시고 내맘 대로 내가 원하는대로 해보세요. 언젠가는 나에게도 빛이 분명 옵니다
좋은 말씀 정말 감사합니다 힘이되네요 이제부터 내맘대로 해볼래요
나이 탓이겠죠 아무것도 하기 싫으면 아무것도 하지마세요
아무도 없는데가서 혼자 살고싶네요
불면증은 그냥두시는거보다 병원가시는거츄천ㅋ
병원 다녀오겠습니다 감사합니다
그럴때있어요 기분전환이 필요할때에요~ 여행다녀오세요!
주말에 바다보러갈려구요 ^_^
님 글 보니까 갱년기 증상 이시네요 무기력증에 불면증 가끔 신경질 나고 우울 할때도 있고 의욕도 없고 몸은 천근만근 감정기복 도 있고 맞죠?? 약국 가셔서 갱년기 식품 사서 드셔요 에스트로겐 안들어간걸로 식물성 식품 추천 합니다 예전에는 녹십자 에서 나온 헤미그린 이라고 있었는데 단종 그대신 해피우먼 복용 하시는걸 추천 드립니다 호르몬제는 유방맘 유발가능성 있어요 도움이 되시길 간절히 바라면서 기도 할게요♡♡♡ 힘내세요!!!
님께서 친절하게 말씀해주고 생각해주셔서 하신 말 정말 감사합니다. 글에서 따뜻함과 감동을 받았습니다 정말 힘이되네요. 빨리 극복해서 매일웃을수 있도록 노력하겠습니다
나이 겠지요. 젊은데 그러면 병원에 가봐야할일이고 나이가 60이넘어가면 그런현상이 옵니다. 그러다 또 좋아지곤 합니다. 너무 걱정하지 마세요. 걱정하는 자체가 몸을 저 망가뜨리죠
좋은 말씀 감사합니다 마음을 편하게 먹어야겠어요 생각을 많이 해서 스트레스 받은것 같아요
전 서른아홉에 그랬는데 친구에게 그 얘기를 했더니 타고날 때 부모에게서 받은 기가 바닥이 나서 그렇다고 한의원가서 진맥 후 보약을 세 제를 먹느라ㅜ하더라구요. 웃기는 소리라 생각했지만 한의원 보약 한 재 먹고 에너지 충전되었어요. 참고하셔요. .
조언 감사합니다 ^_^ 오늘도 즐거운하루 보내세요
랫뎀이론이라는 책읽어보세요~~
읽어보겠습니다 감사합니다^_^