험난한 인생살면서 서로에게 힘이 되여주시길바랍니다.
매너있고 마음이 착한분 우리함께 우리만의 스토리를 만들어봐요. 여기에서 고민이나 궁금한거 편하게 말씀 해보세요.
저도 카페를 처음 운영해봐서 부족한 점이 많을 수 있습니다. 여러분의 많은 이해와 양해를 구합니다.
<카페가입조건>
매너 배려심있고 사랑이 넘치시는분 환영합니다^_^
<카페이용불가자> 이런 사람 환영안해요.
1-비매너 이용자는 다른곳에 가세요 ㅋㅋ
2-인성 불량자는 다른곳에 가주세요
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4-외부 링크 첨부 불가합니다.
5-정치&연애목적 있는분 다른곳 가주세요
6-투자관련 정보 추천글 등록 불가합니다!!!
7-성인관련 사진 글, 폭력적 사진 글, 욕설 등 등록시 경고없이 탈퇴 처리하겠습니다
오류제2동
라이프스타일
매일웃자
인증 30회 · 2일 전
곧 여름이네요 다이어트 고고고~
다이어트에 도움되는 음식입니다
레드
토마토, 빨강파프리카, 사과, 고추 등 빨간색 식재료에는 라이코펜과 안토시아닌이 풍부해요. 면역력을 높여주고 혈관을 튼튼하게 만들어주죠. 또 몸에 쌓인 유해산소를 제거해 노화 속도를 늦춰주고, 고추의 캡사이신은 지방분해에 도움을 줍니다.
옐로우
고구마, 노랑파프리카, 바나나, 파인애플 등 노란색 식재료는 에너지를 충천해주는 효과가 뛰어납니다. 부족한 에너지를 보충해주고 불필요한 노폐물은 배출해주기 때문에 다이어트를 하면서 꼭 챙겨 드시면 좋아요.
퍼플
퍼블색 식재료에는 가지, 적양파, 적양배추, 포도, 블루베리 등이 있습니다. 포도나 블루베리 같은 열매류에 함유된 폴리페놀 성분은 지방의 연소를 도와 비만을 예방하고 노화방지 효과도 뛰어나기 때문에 꾸준히 드시면 좋습니다.
여러분 다이어트 음식 추천부탁드립니다
우리 같이 건강해집시다^*^
^_^
이웃들이 공감했어요
조회 553
캘리
2일 전
빨간맛 대박이네요
매일웃자
2일 전
오늘도 즐거운 하루보내세요
lovely78
2일 전
좋은정보 감사합니다
오늘도 활기차게 화이팅입니다
매일웃자
2일 전
(응원해요)
로또당첨
2일 전
좋은정보 감사합니다🩷
매일웃자
2일 전
(감사해요)
안개꽃_ecnm
2일 전
저는 모든 음식을 가리지 않고 먹습니다....
다만 소식을 통해서 몸매를 유지하고 있지요~* ㅎㅎ