안녕하세요.
새해를 맞은지 엊그제같은데 올해도 벌써 4달이 지났네요. 하루하루 흐르는 시간을 좀 더 성실하게 보내기 위해 카페를 만들었어요.
우리 카페는 각자의 하루 계획을 올리고, 실천하는 모습을 인증하며 서로 따뜻한 응원을 나누는 곳에요. 책에서 도움 되는 팁을 얻을 수도 있지만 직접 실천하는 사람들을 보며 얻는 자극이 삶을 변화시키는 가장 큰 동력이 된다고 생각해요.
거창한 목표가 아니어도 괜찮아요.
30분 공부하기, 책 한 페이지 읽기, 10분 스트레칭, 방 한 개 청소, 설거지 미루지 않고 하기, 10분이라도 햇볕 쬐며 산책하기, 집밥 잘해먹기 등 각자가 세운 일상의 작은 계획을 실천하는 모습을 사진으로 올려주세요.
그리고 서로 따뜻한 응원을 마구마구 나누어요~~~
어서 오세요 💕
서울시
라이프스타일
럭키
인증 5회 · 5일 전
작은 일부터 시작하기
우리는 무기력한 사람을 보통 게으르다고 생각하는데 사실 아무것도 하지 않는 이유가 '게으름' 때문이 아니라, '완벽주의' 때문인 경우도 많아요. 저도 이 경우에 해당했고요~
그래서 뭔가를 한번에 완벽하게 끝내려고 하기보다 일단 할 수 있는 작은 일부터 시작했어요. 대청소 대신 식탁 의자에 아무렇게나 걸쳐 놓은 옷을 옷걸이에 걸어 옷장에 넣거나 미뤄둔 설거지를 하는 식으로요~
"이게 의미가 있나?" 싶을 정도의 하찮은 일이지만 그걸 하고 나면 보다 쉽게 다음 스텝으로 넘어가게 되더라고요. 미뤄둔 설거지를 하고 나니, 씻고 싶은 마음이 생기고 그렇게 욕실로 들어가서 욕실 청소까지 하게 되는 식이죠. 깨끗하게 정돈된 집을 보면 뿌듯하고 기분 좋아져서 이런 선순환이 더욱 강화되더라고요.
일단 엉덩이를 떼고 일어나서 작은 일이라도 끝내기. 한번 시도해 보세요!! 그것 하나만 해도 그냥 앉아 있던 순간보다는 조금이라도 나아진 거니까요~