할 일이 너무 많아 의욕이 없으신 분 들어오세요
도전 활동 기록방 (집안일, 독서 등)
하루하루 도전 목표를 세우고 실천한 목표를 인증해보세요
작은 목표가 큰 성공을 불러옵니다.
도전 목표는 아주 작~~~아도 됩니다.
ex)책 한줄읽기, 라면 먹기위해 젓가락 설거지하기 등
그렇게 사소한 움직임이 내 뇌를 건강하게 합니다.
인천시
교육/자기계발
미루니쨩
인증 11회 · 1개월 전
같이 미루는 친구 찾아요! 👯
미루기 끝판왕 알려드릴게요.
일단 전 2~3일 빡쎄게 마음먹고 청소, 집안일 등 몰입하고 나면 아프거나, 방전되는데요.
그게 충전되고, 게으름 병도 있고, 미루고 도파민을 생성하느라 한 달 넘게 못돌아오는게 현실이에요.
