할 일이 너무 많아 의욕이 없으신 분 들어오세요
도전 활동 기록방 (집안일, 독서 등)
하루하루 도전 목표를 세우고 실천한 목표를 인증해보세요
작은 목표가 큰 성공을 불러옵니다.
도전 목표는 아주 작~~~아도 됩니다.
ex)책 한줄읽기, 라면 먹기위해 젓가락 설거지하기 등
그렇게 사소한 움직임이 내 뇌를 건강하게 합니다.
인천시
라이프스타일
미루니쨩
인증 25회 · 1일 전
오늘 할 일
1.할 일을 작성한다.
□설거지하기
□독서하기
■특강듣기
■빨래돌리기
2. 사진 인증한다(자랑글 작성)
3. 칭찬을 받는다.(다른사람 글에 나도 칭찬하고, 내 글도 칭찬받기)
작은 성취감이 내일의 나를 바꾼다.
