할 일이 너무 많아 의욕이 없으신 분 들어오세요 도전 활동 기록방 (집안일, 독서 등) 하루하루 도전 목표를 세우고 실천한 목표를 인증해보세요 작은 목표가 큰 성공을 불러옵니다. 도전 목표는 아주 작~~~아도 됩니다. ex)책 한줄읽기, 라면 먹기위해 젓가락 설거지하기 등 그렇게 사소한 움직임이 내 뇌를 건강하게 합니다.