여름 등산시 빠른 탈수증상으로
염분이 부족으로 어지럼증이 나타날수
있습니다
식염포도당(염화나트륨과 포도당이 섞인 알약)을 먹는 가장 큰 이유는 격렬한 활동이나 폭염으로 인해 몸에서 빠져나간 수분, 전해질, 에너지를 빠르게 채워주기 위해서입니다.
단순히 물만 많이 마시는 것보다 특정 상황에서는 식염포도당이 훨씬 안전하고 효과적입니다. 그 구체적인 이유는 다음과 같습니다.
1.전해질불균형 방지
2.탈수증상 및 근육경련 방지
3.수분과 에너지의 빠른 흡수
구입은 약국과 쇼핑몰에서 구입가능합니다
일본산인데 다른것에 비해 맛이 있습니다
추천드리며 늘 건강한 산행하십시요
