


안녕하세요? 저도 비슷한 경험이 있습니다. 일단 몸이 건강해져야 하는데 발 치료는 받고 계신가요? 그리고 정신과 상담 권유합니다. 금전적으로 부담이 되시면 정부에서 지원받을 수 있는 방법이 있습니다. 현재 자신의 상태를 인지하고 있다는 것만으로도 치유는 시작되었다고 봅니다. 몸과 마음이 튼튼해 질 수 있도록 치료, 상담, 처방을 꼭 받으시길 바랍니다.

저는 항상 잡생각들때 찬물샤워 겁나했어요ㅠ 우울증약보다 찬물샤워 한번이 짱인듯..

잠깐이라도 정신과치료 받으세요 훨씬 수월합니다~~
동사무소라도 가셔서 꼭 상담받으시고 긴급지원 받으세요.. 보통 1주일 안에 생활할정도는 나오니까요~ 그전에 살고 계시는 동네, 해당 동사무소에 전화하셔서 필요서류 문의해서 가세요~ 전화로 은행 거래내역서는 팩스나 담당자 메일로 전달하시면 되세요~ 담당자가 거래내역서 몇개월치랑 그 외 서류 알려줄거애요~ 담당자가 자리를 비우진 않았는지 약속하고 가시는개 마음 편하실수도 있으세요~
신경정신과나 병원상담 추천합니다. 좀..진입장벽이 높은 느낌이다보니 처음이 어렵지.. 나를 아예 모르는사람이랑 수다떨러 간다고 생각하고 가보세요..!