


교회요 목사님설교듣고찬양하면 진짜 편안해집니다 저는 딸권유로나가기시작햇는데 효과보고잇네요 근심걱정사라집니다 걱정을 내려노으세요교회가서
조용한절이나 성당보다 교회는 추천입니다. 찬양하거나 만세삼창기도 하면 스트레스가 풀리는건 맞아요 👍🏻 제 지인들 중 불교 30~40년 다니신분들이 가족권유로 교회가서 소리지르고 찬양하고 기도하면서 대성통곡하시고 얼굴이 환해져서 하던 사업이 더 잘된다고 계종 많이들 하십니다 제 엄마도 외할머니때부터 불교신데 외가쪽 다 교회댕기게 하셨네요 전 모태신앙 ㅎ
뭐 전도하는건 아니고 지금은 저도 집에서만 성경읽던지 하지만 좋은 목사님찾아가면 좋긴합니다 ㅎ
노래 한곡으로 불안감을 치유할수있담 좋겠어요 응원 할게요

맛아요.요즈음.나도뭔지모르게.마음이혼란해요.집중이안되고.뭘어떠해해야할지.장사가.잘안되니까.아무생각이안나네요.네가왜이러는지.나도모르겟네요.공중붕떠있는거같네요.사람은너무코너에가면.아무생각이안나나봐요.앞으로어떻해헤쳐나가야할지.최후를생각해야할지.극정이로다.힘네고살아야지요
불안증오면 공황장애도올수있으니 병원가보세요 공황장애 그거 고통스럽습니다 호흡곤란오고 숨멎을듯하고 가슴이답답하고 미칩니다 전운전도 못해요 공황장애로 불안감도있고 운전하면구속될수도있어요 마음이편안해지면 마음가는 신앙생활이나 취미활동 하는것도 좋을것같습니다 저는 집안에만있어서 많이심해요
러닝을 하세요. 천천히 달리다 보면 실력도 늘고 살도 빠지며 자존감도 올라갑니다. 처음에는 걷듯이 뛰세요.