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식단 관리 성공 노하우 🍳 | 당근 카페
다이어터!
멤버 7
·
게시글 64
·
52분 전 활동
16kg을 8개월동안 뺀 다이어터!사우나.스피닝.댄스로 관리 식단은 당연♡~함께 다이어트 해요.~♡
경기도 부천시 소사구
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새벽아침
인증 27회
·
2주 전
식단 관리 성공 노하우 🍳
한식위주로 점.저 잡곡밥.반.김치참치찌게.생선.나물.장조림.양배추쌈.
아침은 고구마 두유 계란 먹고.중간간식이 있어요 운동후단백질쉐이크.블루베리.3시간식 곶감한개.도라지차 먹었어요.지금목표한거 이뤘고 배고프지 않게 하고있어요 ㅎㅎ
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